

Nouilles de sarrasin
Les nouilles de sarrasin fabriquées à Banshu (à l’est de Kobe) sont un plat traditionnel japonais. Elles peuvent être servies froides ou chaudes tout au long de l’année.
Pour 5 personnes
Les nouilles soba sont des pâtes faites à partir d'un mélange de farine de blé et de sarrasin. Très prisées au Japon, elles peuvent se consommer de 2 manières différentes; soit chaudes dans un bol de soupe ( kakesoba ) soit servis froides dans un plat (traditionnellement en bambou) que l'on trempera dans une sauce tsuyu ( zarusoba ).
A l'omisoka (veille du Nouvel An), il y a un coutume de manger ces nouilles de sarrasin, afin de se débarrasser des difficultés de l'année, car elles se coupent facilement en mangeant.
Recette
- Faites bouillir 1L d'eau et plongez-y les nouilles. Dans une casserole à part, préparez un bouillon.
- Laissez bouillir jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres.
- Retirez les nouilles de l'eau chaude et lavez-les sous l'eau froide.
- Mettez ensuite les nouilles cuites dans un bol puis le bouillon préparé auparavant.
- Composez vos garnitures à vôtre convenance (tempura de légumes par exemple). Servez avec des condiments tels que la ciboulette hachée et le mélange de 7 épices (shichimi)
Ingrédients
farine de blé, farine de sarrasin, igname, sel
Valeurs Nutritionnelles pour 100 g
- ÉNERGIE 341 kcal
- GRAISSES 2.7 g
- DONT ACIDES GRAS SATURES 0.49 g
- GLUCIDES 65.7 g
- DONT SUCRE 62 g
- PROTÉINES 13.5 g
- SEL 1.2 g